1.Читают для отдыха;

2. Проводят время с семьей, чтобы быть уверенным что все ее члены чувствуют его любовь;

3. Тренируются, чтобы быть уверенным в своем теле для наслаждения жизнью;

4. Переключаются на другой вид деятельности, например танцы, другое хобби или другой проект, поскольку работа не единственный интерес их жизни;

5. Питаются вкусно, чтобы вознаградить себя;

6. Засыпают раньше, чтобы дать отдохнуть своему телу и мозгу;

7. Изучают что-то новое, чтобы стимулировать свой мозг к работе;

8. Выезжают на природу, чтобы ощутить красоту мира;

9. Отключаются и проводят время наедине с собой.